Start ugen med fred og balance gennem blid Restorativ Yoga hos YOGA by Marilyn i Brønderslev. MANDAGSHVIL tilbyder en oase af ro hver mandag.
I en travl hverdag kan det være svært at finde pusterum. MANDAGSHVIL i Brønderslev giver mulighed for at genoplade batterierne og finde indre ro gennem Restorativ Yoga. Dette rolige arrangement finder sted hver anden mandag, og er skræddersyet til at møde individuelle behov uden krav om tidligere erfaring eller fleksibilitet.
Restorativ Yoga handler om nænsom stræk og støtte af kroppen, hvor hver deltager får en personlig tilpasning af stillingerne. Målet er at minimere muskelspændinger og give en følelse af varme og omfavnelse. De terapeutiske fordele ved denne type yoga adresserer symptomer som stress, angst, søvnløshed og forhøjet blodtryk, hvilket gør det til et værdifuldt redskab for kroppens og sindets balance.
Marilyn, arrangøren bag YOGA by Marilyn, skaber et miljø, hvor alle kan føle sig trygge og støttet, uanset deres udgangspunkt. Det begrænsede antal pladser på seks deltagere pr. session sikrer en intim og personlig oplevelse for alle deltagere.
Praktisk information:
- Dato: Mandag den 14. juli 2025
- Tid: Kl. 9:00 og kl. 11:00
- Sted: YOGA by Marilyn, Brønderslev
- Pris: 150 kr. pr. gang, klippekort til 3 gange 375 kr.
- Arrangør: YOGA by Marilyn
- Tilmelding: Bindende med kun 6 pladser pr. session
For mere information og tilmelding, besøg begivenhedens Facebookside.
