Den idylliske Hotel Strandlyst i Nordjylland danner rammen om et weekendretreat den 23.-24. august, hvor deltagerne får redskaber til bedre søvn og øget livskvalitet.
I samarbejde med Good Life Navigator, Nygårdsminde Vingård og Hotel Strandlyst Badehotel præsenterer Gitte Lunde Andresen en unik mulighed for alle, der ønsker at forbedre deres søvn og vågne med fornyet energi. Retreatet er designet til at samle moderne søvnforskning og ayurvedisk visdom, og tilbyder et helhedsorienteret indblik i sundere livsstil.
Deltagerne vil lære at skabe effektive aftenrutiner, forstå betydningen af kost og bevægelse for søvnkvalitet, og de arbejder individuelt med refleksionsøvelser for at opnå personlige søvnplaner. Retreatet inkluderer også tilgang til blid yin yoga, hvor alle kan være med, samt rolige, søvnstøttende omgivelser på hotellet.
Interessant nok rapporterer mange om markant bedre søvn allerede fra første nat, da metoderne målrettet adresserer søvnudfordringer. For dem der ønsker mere, tilbyder Nygårdsminde Vingård en udvidet oplevelse med indsigt i vinproduktion, vinmarkrundvisning og vinsmagning.
Deltagergebyret inkluderer et ophold i enkelt- eller dobbeltværelse, og der er aktuelle rabatter til dem, der tilmelder sig inden 15. juni. Antallet af pladser er begrænset, så det anbefales at tilmelde sig i god tid for at sikre en plads.
Dette retreat er også en fantastisk anledning for par, der ønsker at fordybe sig i sundhed og nærvær sammen. For yderligere information og tilmelding, se begivenhedslinket.
Praktisk information:
- Sted: Hotel Strandlyst, Nordjylland
- Dato: 23.–24. august 2025
- Pris pr. person: 2.995 kr. (enkeltværelse), 2.595 kr. (dobbeltværelse)
- Earlybird pris indtil 15/6: 2.795 kr. (enkeltværelse), 2.395 kr. (dobbeltværelse)
- Arrangør: Good Life Navigator, Nygårdsminde Vingård og Hotel Strandlyst Badehotel
- Link: Læs mere om arrangementet her
